L-精胺酸（L-A精胺酸睡前吃rginine）是20種常見的天然氨基酸之一，被歸類為「半必需氨基酸」或「條件必需氨基酸精胺酸睡前吃」。這取決於個人的發育階段和健康狀況，例如敗血症、創傷、成長階段、營養攝取不足等精胺酸睡前吃。在某些情況下，人體可能無法自行合成足精胺酸功效 夠的精胺酸。,透過以上介紹，您可以更了解如何正確且有效地攝取精胺酸，進而獲得更多的健康益處。,1. **改善心血管疾病（心絞痛、動脈粥樣硬化、心臟衰竭）**
精胺酸能提供一氧化氮，促使血管放鬆並擴張，精胺酸什麼時候吃減少心臟負擔，緩解心絞痛，並具有抗氧化特性，可減少低密度脂蛋白（LDL）的氧化精胺酸什麼時候吃，降低心臟小血管阻塞風險，減少心肌壞死的可能性。,3. **增加益生菌攝取**
常食用含益生菌的食品，如優酪乳，能幫助維持腸道正常的益生菌群精胺酸睡前吃，促進吸收功能。,#一、 什麼是精胺酸？,5. **促進創傷、燒燙傷、感精胺酸染及敗血症治療**
精胺酸能降低蛋白質異化作用、改改善氮平衡，促進傷口癒合。法國學者研究發現：與脯胺酸一起補充精胺酸，能加速糖尿病患者的傷口復原。,4. **改善男性性功能障礙與不孕**
精胺酸什麼時候吃 精胺酸可改善男性性功能障礙和提高精子數量及活力。每日服用4-5公克，持續半年，能使20-35%的夫妻提高懷孕機會。,6. **增強免疫功能**
精胺酸能提高免疫系統的功能，促進自然殺精胺酸睡前吃手細胞、吞噬細胞及內生性物質（如白血球內烯素）分泌，對抗癌細胞和預防病毒感染。,1. **空腹服用，增進吸收率**
精胺酸主要透過小腸吸收，建議在空腹時使用，避精胺酸功效免與食物同時攝取。,2. **搭配高品質麩醯胺酸**
麩醯胺酸能增加小腸絨毛的吸收表面積，促進精胺酸的吸收效果。建議每天補充精胺酸什麼時候吃500毫克，1-3次。,近代醫學研究指出，精胺酸對人體健康具有重大意義。它是人體一氧化氮（NO）的主要來源之一，能促進血管擴張，進而改善血液循環。這些研究強調了精胺酸在維持血管功能和整體健康精胺酸功效 方面精胺酸的重要性。,3. **避免攝取過量**
過量使用精胺酸會帶來負面影響，應適量使用。,#二、 精胺酸在臨床上的用途,1. **血管擴張**：NO能使血管內的平滑肌細胞放鬆，從而擴精胺酸功效張血管，有助於降低高血壓。
2. **促進陰莖勃起**：精胺酸什麼時候吃NO在陰莖海綿體中促進充血，從而引發勃起。
3. **神經傳導**：NO在神經突觸中充當神經傳導因子，與大腦的學習和記憶功能相關。
4. **精胺酸睡前吃抗腫瘤作用**：在巨噬細胞中，NO可以破壞腫瘤細胞，使其死亡或停止增殖。,2. **疱疹患者禁用**
精胺酸可能增強疱疹病毒的活性，建議有單純疱疹病毒的人避免食用含有精胺酸的食品及補充品。,#四、精胺酸什麼時候吃 服用精胺酸需注意事項,1. **初次使用可能頭痛**
初次使用精胺酸可能會引起頭痛，建議初始劑量控制在500毫克，連續四天後如無不適，再逐漸增加至1-2克，但不應超過精胺酸睡前吃每日5克。,如何正確服用精胺酸？,#三、 如何有效服用精胺酸精胺酸什麼時候吃？,人體中一氧化氮合成酶主要存在於內皮細胞、神經元和免疫細胞，因此一氧化氮（NO）具有多種功能：,根據研究顯示：成年人的精胺酸功效日需量胺基酸副作用約為117毫克/公斤體重。以一個70公斤重的成年人為例，每日需攝取約8.1克。然而，一般西方標準飲食中只含有約5.4克的精胺酸，顯示出現代飲食中的精胺酸攝取量偏低。,4. **精胺酸功效孕婦及哺乳期婦女**
孕婦和哺乳期婦女應在醫師或藥師的指示下服用，以確保安全。,3. **改善末端血液循環**
德國學者的研究證實：每天早晚服用8公uc2克的精胺酸，持續3週，可以恢復一氧化氮的合成，改善內皮依賴性擴張，並明顯改善跛行症狀。,2. **糖尿病合併腎動脈硬化症**。UC2推薦。
– **紅肉**：牛肉
– **魚類**：石鋅功效斑魚、吳郭魚
– **家禽肉*鋅什麼時候吃*：松坂肉、雞胸肉
– **海鮮類**：草蝦、明蝦
– **堅果**：芝麻、花生、南瓜子
–益生菌功效 **乳製品及蛋類**：蛋黃、低脂奶粉,精胺酸的五大好處
精胺酸對健康的幫助顯著，適量補充能帶來以下益處：,精胺酸是什麼
精胺酸（Arginine鋅的功效）是一種人體必需的胺基酸之一，也是二十種常見天然胺基酸的一員。這種胺基酸蔓越莓錠推薦dcard可以由人體自行合成，用來生成蛋白質，但只有左旋精胺酸（L-Arginine）才能夠被人體吸收及利用。,誰不適合補充精胺蔓越莓推薦酸？
儘管精胺酸對健康有許多益處，但有些人應該謹慎補充：,此外，精胺酸對於增強免疫力、刺激生長激素分泌、傷口癒合和維持免疫系統平衡有顯著作用，並且它是構成魚油的功效肌肉的成分之一，因此運動員常會補充精胺酸。（延伸閱讀：BCAA是什麼？支鏈胺基酸六大功效！這樣吃就對了）,每天需要攝取多少精胺酸？魚油
根據世界衛生組織（WHO）的資料，每天需要的精推薦ptttelegram推薦胺酸大約為117毫克/公斤。以體重50公斤的成人為例，約需要5到6克。,1. **緩解心絞dha是什麼痛**：根據Mayo Clinic的資料，精胺酸能減緩心絞痛症狀，提升生活品質。
2. **降瑪卡功效低血壓**：研究顯示，口服左旋精胺酸能降低正常人及高血壓或糖尿病患者的血壓。
3. **緩解孕婦高血壓**：對於患有高苦瓜胜肽血壓的孕婦，精胺酸能蔓越莓益生菌夠有效降壓。
4. **預防子癲前症**：子癲前症是懷孕期間常見的併發症，而精胺酸能預防其發生。
5. **改善男性性功能**：年維生素d3功效長男性的性功能有時會衰退，口服精胺酸能促進血液循環，以改善性鋅功效女性功能障礙。,精胺酸能促進一氧化氮（NO）的生成，而一氧化氮能夠幫助血管平滑肌細胞舒張放鬆，促進新陳代謝和血液循環，減少因葉黃素血液循環不良引起的疲勞，並提升免疫力。隨著年齡增長，體內的一氧化氮會減少葉黃素，這將促使身體老化及疾病。因此，精胺酸常被用作營養補充劑來增強健康。,- **孕婦、哺乳期婦女**：目前研究尚無確切證據表明精胺酸對孕婦安全。
– **過敏及氣喘患者**：精胺酸可能蔓越莓錠推薦dcard引發過敏反應，令氣喘惡化，因此有這類病史的患者應諮詢醫師。
– **低血壓患者**：精胺酸會降低血壓，正使用降壓藥物或患有低血壓者需先詢問醫師意見再行服用。,**降血壓、振男風全靠它！「精胺酸」五大好處推薦ptt、補充精胺酸telegram推薦這樣吃！**,精胺酸功效及食物來源
精胺酸的好處眾多，那麼該吃哪些食物來補充精胺酸呢？以下食物富含精胺酸：b群功效。魚油推薦。
總結：選對產品，合理攝取，可充分享受精胺酸帶來的健康好處。,鑑於現代飲食偏向外食和精緻白米，許多人存在精胺酸攝取不足的問題。因此，建議多食用富含精胺酸的食物或補充保健食品。,1.選擇國際大廠產品胺基酸副作用
國際大廠的原料經過臨床測試並具有食品安全認證，如日本Kyowa Hakka Bio，其L-精胺酸純度達精胺酸什麼時候吃99.3%，並經過臨床驗證，是優質選擇。,3. 精胺酸最佳食用時間
精胺酸無固定鋅功效女性食用時間，穩定uc2推薦攝取最重要。但對消化道敏感者，建議飯後食用以避免不適。,若需透過保健食品補充精胺酸，需了解其可能的副作用及適宜人群，並掌握正確補充方法。,精胺酸是什麼？左旋和右旋精胺酸有無差異？,如何挑選精胺酸？營養師的三大原則,精胺酸功效3.選擇逐批檢驗產品
選擇通過SGS檢驗且公開檢驗報告的產品，以確保食用安全。,1. 補充精胺酸的副作用
研究顯示，適量補充精胺酸不會對身體造成危害，除非單次食魚油功效用超過9克或每天攝取超過30克，才可能引起消化道益生菌不適。因此，無論從食物或保健食品中攝取，只要適量並遵循規範，不必擔心副作用。,3. 提升運動表現
運動時，體內產生許多危險因子並損耗蛋白推薦ptt質，导致容易疲倦。精胺酸有助於提供能量、合成蛋白質，生成的一氧化氮還能保護身體免受危險因子侵害。telegram推薦研究證實，連續補充精胺酸14天，有助提升運動耐力與表現。,以下是10種精胺酸含量高的食物（益生菌功效每100克含量）：
1. 紅土帶殼花生：3689毫克
2. 黑芝麻：2971毫克
3. 青仁黑豆：2900毫克
4. 黃豆：27魚油43毫克
5. 小麥胚芽：2甘露糖620毫克
6. 紅肉鮭魚：1535毫克
7. 牛肉火鍋片：1288毫克
8. 豬頸肉（松阪豬肉）：1204毫克
9. 紫米：795毫克
10. 雞蛋：777毫克,精胺酸（Arginine, Arg）是二鋅 食物十種常見天然氨基酸之一b群功效，屬於「條件式」必需氨基酸。成年人體內能自行合成精胺酸，但在特定情況下如兒童成長期、壓力或疾病狀態，需求量會劇增，導致合成量不足，需額外補充以維持正常生理功能。,左旋精胺酸作為一氧化氮（NO）的前驅物，促進其生成並益生菌什麼時候吃提高新陳代謝。此外，精胺酸參與諸多生理反應，帶來下列四大好處：,從化學結構看，精胺酸分為左旋（L型）和右旋（D型），但只有左旋精胺酸（L-Arginine, L-精胺酸）可被人體吸收，因此市場上的精胺酸補充品多以甘露糖功效左旋精胺酸為主。,左旋精胺酸的功效：強健體質的四大好處,市面上有多種精胺酸產品，如何挑選？營養師建議從以下三個原則入手：,精胺酸是什麼？全面解析其功效、副作用與建議吃法,1. 促進新陳瑪卡功效女性代謝
根據《營養學》期刊，精胺酸生成一氧化氮，調節碳水化合物、脂質與蛋白質等營養代謝，有助新陳代謝正常運行，維持健康體態。,精胺酸多存在於蛋白質豐富的食物中，如豆類、魚貝類、雞蛋、肉類及乳製品等，堅果種子類和益生菌推薦全穀類也含有精胺酸。,左旋精胺酸的每日攝取量：根據體重判斷,2.選擇複方精胺酸
搭配瑪卡等成分，能加倍精胺酸功效，全面提升健康能量。,富含精胺酸的食物：十大推薦,2. 推薦ptt調節生理機能，提升夜晚戰力
《性醫學期刊》指出，一氧化氮能促進血液循環，補充精胺酸作為其前驅物，能調節生理機能，增強夜晚表現與滿意度。,補充左旋精胺酸的副作用：常見問題解析,了解精胺酸的好telegram推薦處後，來看看其每日建議攝取量。根據世界衛生組織（WHO），成人每日應攝取每公斤體重大約117毫克的左旋精胺酸。例如，60公斤的成年人需每日從食物或補充品中攝取約7公克的精胺酸。,4. 增強身體防護
隨年齡吃b群的好處馬卡增長或飲食習慣不良，體內危險因子增加，降低防護力。精胺酸生成一氧化氮，幫助減少危險因子，同時提升其他保護酶活性，增強身體防護。,2. 什麼人不宜補充精胺酸
儘管精胺酸好處多，但對特殊蔓越莓益生菌推薦生理狀況者、服用藥物者、孕婦及兒童等，建議先諮詢醫師再補充，以確保安全。。魚油。
#含有高量精胺酸的食物排行榜
精胺酸豐富的食物多含於高蛋白質來源，魚油功效如豆類、魚貝類、雞蛋、肉類及乳製品。此外，堅果、全穀類食物也是不錯的來源。以下為10種富含精胺酸的食物排行，每100克所含的精胺酸含量：,希望這些資訊可以幫助你了解並正確補充精胺酸，維持健康體態。,2. **調節生理機能**瑪卡
一本發表於《性醫學期刊》的研究顯示，精胺酸作為一氧化氮的前驅物，可促進血液循環，進而提升夜間的表現和滿意度。黑瑪卡推薦,#建議的精胺酸攝取量
根據世界衛生組織（WHO）的建議，成人每日應攝取每公斤體重117毫克的左旋精胺酸。例如，一個60公斤重的成年人需要每日攝取約7公克的精胺酸，這益生菌可以通過天然食物或保健品來獲得。,1. **信賴的國際品牌**
保健品應選擇具有國b群什麼時候吃際認證且進行過臨床實驗的品牌，如日本Kyowa Hakka Bio，生產的L-精胺酸純度高達99.3%。,3. **最佳攝取時間**
精胺酸無特定的食用時間限制，但對於消化道敏感者，建議飯後服用，以減少不適。,2. **選擇含推薦ptt有複方成分的產品**
結合其他有效成分，如瑪卡和透納葉萃取物，可增強精胺酸的保健效果，提升身體整體健康。,4. **增telegram推薦強身體防護**
隨著年齡增長及不良生活習慣的影響，體內的有害因子增蔓越莓不能和什麼一起吃加，降低身體防護力。精胺酸不僅能生成一氧化氮，還能活化其他保護酶d3功效，提升身體抗病能力。,什麼是精胺酸？深入了解其功效、副作用及建議攝取方式,1. **促進新陳馬卡功效代吃b群的好處謝**
根據《營養學》期刊的研究，維生素b精胺酸可生成一氧化氮（NO），鋅功效女性參與調節碳水化合物、脂質及蛋白質的代謝，有助於維持健康的新陳代謝。,#益生菌功效如何挑選精胺酸產品
營養師建議依據以下三大原則挑選：,#精胺酸的副作用及適宜人群
1. **可能的副作用**
研究顯示，適量補充精胺酸對身體無害，但超過特定量（單次超過9克，或每天超蔓越莓功效過30克）可能引起消化道不適。只要適量攝取，副作用風險低。,3. **逐批檢驗的產品**
確保安全，選擇每批產品均通過SGS檢驗並具公開履歷的保健品，才能令人安心。,2. **哪些人不宜補充精胺酸**
瑪卡功效女性 特殊生理狀況者，如服藥中的個體、孕哺婦女、兒童及過敏體質者，應先諮詢醫師後再行補充。,化學上，精胺酸分為左旋（L型）及右旋（D型），但只有左旋精胺酸（L-推薦pttArginine, L-精胺酸）能被人體吸收並利用。因此市面上的精胺酸補充品也主要採用左旋精胺酸。,3. **提升運動表現**
精胺酸能提供能量、促進蛋白質合成，並保護身體免受運動中產生的有害因子侵害telegram推薦。研究表明，連續補充14天的精胺酸能提升運動耐力及表現。,1. 紅土帶殼花生：3苦瓜胜肽689 毫克
2. 黑芝麻：2971 毫克
3. 青仁黑豆：2900 毫克
4. 黃豆：2743 毫克
5. 小麥胚芽：2620 毫克
6. 紅肉鮭魚：1535 毫克
7鋅. 牛肉火鍋片：1288 毫克
瑪卡推薦8. 豬頸肉（松阪豬肉）：1204 毫克
9. 紫米：795 毫克
10. 雞蛋：維他命d3副作用gaba777 毫克,#精胺酸的基本介紹及左右旋區別
精胺酸（Arginine, Arg）是二十種天然胺基酸中的一種，被歸類為「條件式」必需胺基酸。雖然成人的身體可以自行合瑪卡功效要吃多久成，但在特定情況下，如兒uc2童成長、壓力增加或疾病期間，對精胺酸的需求量會劇增，合成的數量可能無法滿足需求，因此需要額外補充。,#左旋精胺酸的主益生菌的功效要功效。瑪卡功效要吃多久。
#二、精胺酸在臨床上的用推薦ptt途,2. **疱疹患者禁用**
– 精胺酸可能增強疱疹病毒的活性，建議疱疹患者避免食用含有精胺酸的食品和補充品。,5. **創傷、燒燙傷、感染及敗血症的影響**
– 精胺酸對降低蛋白質異化作用、改善氮平衡，以telegram推薦及促進傷口癒合有正面影響。,近代醫學研究指出，精胺酸對人體健康具有特殊的重要性，它是人體一氧化氮（NO）的主要來源之一，能促使血管擴張，進而促進良好的血液循環。這些發現強調了精胺酸在維持血管功能和整體健康方面的關鍵角色。蔓越莓功效,1. **初次使用可能頭痛**
– 初次使用精胺酸可能引起頭痛，建議初始劑量控制在500毫克，連續四天後如無不適，可逐漸增加至1至2克，但不要超過每日5克的上限。,2.黑瑪卡功效 **糖尿病合併腎動脈硬化症**,1. **空腹服用，增進吸收率**
– 精胺酸主要透過小腸吸收，建議在空腹時使用，避免與食物同時攝取，以提高吸收效果。,4. **男性性功能障礙與精子減少引起的不孕**
精胺酸什麼時候吃 – 多項臨床研究證實：每日服用4-5克的精胺酸，連續半年，可以增加20~胺基酸副作用35%懷孕成功率。
– 但也有研究指出：每日單獨服用3克精胺酸，持續一個月，僅有5%的患者改善。,#四益生菌什麼時候吃、服用精胺酸需要注意什麼？,#一、什麼是精胺酸,綜合上述，遵循以上建議可以讓您更有效地吸收和利用精胺酸，進而獲得更多健康益處苦瓜胜肽功效。,人體一氧化氮合成酶主要存在於內皮細胞、神經元和免疫細胞，因此一氧化氮在人體中具有多種重要功能：,4. **孕婦及哺乳期婦女**
– 孕婦與授乳婦女應在醫師或藥師的指導下服用，確保安全性。,1. **心苦瓜胜肽血管疾病的改善**（心絞痛、動脈粥樣硬化、心臟衰竭）
– 精胺酸能提供身體所需的一氧化氮，促使血管放鬆並擴張，減少心臟負擔、緩解心絞痛。此外，精胺酸還具有抗氧化特性，能減少低密度脂蛋白（鋅功效女性LDL）的氧化，降低心臟小血管阻塞的風險，減少心肌壞死的可能性。
– 研究顯示：每日補充1000毫克（1克）的精胺酸，可以有效降低心絞痛的發生率；但是口服精胺酸只有30-44%會被吸收，因此不一定gaba是什麼要選擇高價位的產品。
– 精胺酸能調降血壓和微調血脂，適合血壓偏高的人群。,研究顯示：成人每日需要約117毫克/公斤的L-精胺酸。以70公斤成人為例，每日需8.1克。然而，一般西方飲食中只有推薦ptt約5.4克的精胺酸，顯示現代飲食中的精胺酸攝取量並不足夠。,3. **避免服用過量**
– 過量使用精telegram推薦胺酸可能帶來負面影響，應注意適量使用。,- **血管擴張馬卡**：一氧化氮使血管內平滑肌細胞放鬆，擴張血管，有助於降低高血壓。
– **促進陰莖勃起**：一氧化氮作用於陰莖海綿體，促進陰莖充血，產生勃起。
– **神經傳導**：在神益生菌經突觸中，一氧化氮充當神經傳導因子，與大腦的學習和記uc2憶功能有關。
– **抗腫瘤作用**：在巨噬細胞中，一氧化氮可破壞腫瘤細胞，導致其死亡或停止繁殖。,6. **增強人體免疫機能**
– 精胺酸能提升免疫力，促進免疫系統分泌自然殺手細胞、吞噬細胞及內生性uc2是什麼物質如白血球內烯素（interleukin-1），有助於對抗癌細胞和預防病毒感染。,3. **末稍血液循環**
– 德國學者的研究證實：每天早晚服用8克精胺酸，連續3周，可以恢復一氧化氮的b群功效合成，改善內皮依賴性擴張，並明顯改善跛行症狀。,#三、如何有效服用精胺酸？,2益生菌推薦. **搭配高品質麩醯胺酸**
– 補充麩醯胺酸有助增加小腸絨毛的吸收面積，提升精胺酸的吸收效果。每日補充500毫克麩醯魚油胺酸，攝取1-3次。,精胺酸如何正確食用！,以下是一些有效增加精胺酸吸收的小技巧：,L-精胺酸（L-Arginine）是20種常見天然氨基酸之一，被分類為「半必需氨基酸」或「條件必需」。這取決於個人的發育階段和健康馬卡推薦狀況，如：敗血症、創傷、成長階段、營養不足等情況。某些情況下，人體可能無法自行生鋅的功效成足夠的精胺酸。,3. **增加益生菌攝取**
– 常食用富含益生菌的食品，如優酪乳，維持腸道正常的益生菌群，有助於吸收推薦ptt精胺酸，減少有害菌分解破壞營養素。。telegram推薦。
根據世界衛生組織（WHO）的建議，成年人每日所需的精胺酸量約為117毫克/公斤體重。以體重50公斤的成人為例，每天大約需要攝取5~6公克的精胺酸。,精胺酸對健康有多方面的益處，適量補充可帶來以下好處：,精胺酸在透納葉體內能促進一氧化氮（NO）的生成，而一氧化氮能使血管平滑肌細胞放鬆，從而促進血液循環和代謝，有助於減輕因苦瓜胜肽血液循環不良引起的疲勞並提升免疫力。然而隨著年齡增長，體內一氧化氮的生成會逐漸減少，這可苦瓜胜肽推薦ptt能導致身體老化和疾病，因此精胺酸常作為營養魚油補充劑使用。,精胺酸（Argin鋅功效in葉黃素e）是一種對人體至關重要的胺基酸，也是自然魚油功效界常見的20種胺基酸之一。人體可以自行合成精胺酸以製造蛋白質，但只有左旋精胺酸（L-Arginine）能被人體有效吸收和利用。,1. **緩解心絞痛**：根據美國梅奧診所（Mayo Clinic）的研究，精胺酸可以減苦瓜胜肽推薦輕心絞痛症狀，提升生活品質。
2. **降低血壓**：有研究表明，口服左旋精胺酸可以降低健康個體的血壓，對於高血壓患者或糖尿病患者亦有益處。
3. **緩解孕婦高血壓**：當孕婦出現高血壓時，精胺酸可有效減輕其症狀。
4. **減少子癲前症風險**：子癲前症（Preeclampsia）是懷孕期間常見的併發症，研究證實精胺酸可幫助預防該症狀。
5. **改善男性性功能**：隨著年齡增長，男性性功能可能下滑，口服精胺酸有助於改善血液循環，因此有助於性功能障礙的改善。,希望這些資訊能讓你更全面地了解精胺酸的功效與補充方法，進而選擇適合自己的健康方案。,此外，精胺酸還具有增強免疫力、刺激生長激素分泌、促進傷口癒合和維持免疫系統等功能。由於精胺酸也是肌肉的組成成分之一，因此對運動員也極為重要。（延伸閱讀：BCAA是什麼？支鏈胺基酸的六大功效！這樣吃就對了）,#每天需攝取多少精胺酸？,#哪些食物含有精胺酸？,#精胺酸的功效與好處,精胺酸可以從日常飲食中獲取，以下是一些富含精胺酸的食物：,- **紅肉**：牛肉
– **魚類**：石斑魚、吳郭魚
– **家禽類**：松阪肉、雞胸肉
– **海鮮**：草蝦、明蝦
– **堅果**：芝麻、花生、南瓜子
– **乳製品及蛋類**：蛋黃、低脂奶粉,雖然精胺酸有許多健康益處，但以下人群應慎重考慮是否要補充：,#誰應該避免補充精胺酸？,#精胺酸是什麼？,- **孕婦及哺乳者**：目前尚無充分實驗數據證明精胺酸對孕婦是完全安全的。
– **過敏及氣喘患者**：精胺酸可能引發過敏反應，進而加重氣喘症狀，因此有相關病史者應先諮詢醫師。
– **低血壓患者**：精胺酸會降低血壓，服用降血壓藥物或是低血壓患者在使用之前需先請教醫師。,降血壓、提升男性活力全靠它！「精胺酸」的五大功效及補充方法。